Sportrehabilitáció

Mi is az a sportrehabilitáció?

A sportrehabilitáció abban különbözik az általános rehabilitációtól, hogy a pihenés mint terápiás módszer nem, vagy csak nagyon ritka esetben létezik. A sportrehabilitációnál a következő szempontokat vesszük figyelembe:

  • Sérült struktúra (izom, ízület, szalag, csont) gyógyulási ideje. Lokális gyógyítás a sérült területen, fizikoterápia, manuális kezelés, gyógytorna.
  • Általános állóképesség (erőállapot) fenttartása: 7-10 nap pihenés 15-20% állóképesség , robbanékonyság csökkenéssel jár és romlik a finomkoordináció. A sérült struktúra lokális gyógyításával párhuzamosan gyógytorna és az állóképesség fenntartására irányuló rehabilitációs edzés.
  • A szöveteket fel kell készítenünk a nagy sebességű terhelésre és összehúzódásra (izomsérülés). Izomerősítés, funkcionális edzés.
  • A sportoló játékminőségének visszanyerése. A rendelkezésre álló rehabilitációs terem és labdarúgó pálya lehetővé teszi a rehabilitáció utolsó fázisának kivitelezését.