Mozgásszervi állapotfelmérések
A centrumunkba érkező páciensek első lépésként egy mozgásszervi állapotfelmérésen esnek át, ami magába foglalja a testtartás analízist, a mozgásterjedelem vizsgálatot és a manuális izomvizsgálatot.
Az állapotfelmérés eredménye alapján megpróbálunk fényt deríteni a kialakult fájdalom okára és ezek után felállítunk egy rehabilitációs stratégiát, ami magába foglalja a manuális és különböző fizioterápiás kezeléseket és a gyógytornát.
Preventív teljesítményfokozás:
A nemzetközi sport rendkívül dinamikusan fejlődik. Már nem csak ügyes játékosokat kell nevelnünk, hanem mozgékonyat, erőset, robbanékonyat és gyorsat. Az élsportban gyakorlatilag gladiátorok találkozója zajlik.
Akkor ügyes egy játékos, ha a technikai elemeket változó körülmények között, döntéshelyzetben (pontosan, nagy sebességgel) hajtja végre!
Alapvető kérdés? Képesek-e a játékosok elvégezni a technikai elemeket pontosan, nagy sebességgel?
Alkalmas-e a játékos mozgásszervrendszere (izom-ín, csont, szalagok) az egyre nagyobb terheléssel járó képzést befogadni?
Ahhoz, hogy ezeket az ingereket előhozzuk, reagáljunk rájuk, illetve nyomást tudjunk gyakorolni az ellenfélre, alapjában meg kell teremteni a testi (mozgásszervi) alkalmasságot.
A mozgásszervi alkalmasság megteremtéséhez elengedhetetlen a fizikai képességek fejlesztése.
A fizikai képességek optimális fejlesztését a mobilitás és stabilitás részletes felmérésével és fejlesztésével kell kezdeni.
- Testtartás analízis: a sportoló testtartásából már képet kapunk a különböző aszimmetriákról és deformitásokról.
- Mozgásterjedelem vizsgálat: az ízületek mozgástartományának és az izmok nyújthatóságának vizsgálata alapján képet kapunk az ízületek és izmok állapotáról.
- Manuális izomvizsgálat: manuálisan vizsgáljuk meg az izmok állapotát (fascia, trigger).
- Tapintásos vizsgálat két részből áll:
- Szövetek általános vizsgálata minden testrészen
- Az izmokban a feszes kötegek és az érzékeny vagy trigger pontok pontos kitapintása-miközben kezelünk vizsgálunk is.
- FMS teszt: Funkcionális mozgásminta szűrés
- Alapvető mozgásmintáka monitorozunk, a mozgás közbeni funkcionális korlátozottságokat és asszimetriákat szűrjük ki.
- Ezen tesztek alapján összeállítunk egy sérülésminimalizáló és képességfejlesztő programot.